Ennen ottelua ja ottelun jälkeen
Jännittämisen ja alisuorittamisen kesyttämistä
Mitä mietitään ennen kisaviikonloppua, mitä tavoitteita asetetaan yksittäiseen peliin, ja miten keskitytään ennen peliä?
Ottelun aikana sinun tulee taistella jokaisesta pisteestä, pelata kontrolloidusti, mutta pitää jalka kaasulla, ja muistaa käyttää omia hyviä rutiinejasi.
Pelaajan ja valmentajan uran kriittisimmät hetket tapahtuvat tärkeimpien otteluiden jälkeisinä hetkinä, tunteina ja joskus päivinä. Voitti tai hävisi, pelaaja haluaa palautetta, tukea ja tietoa, joka vie hänet seuraavalle tasolle.
Tennispelaajan täytyy hallita vaativa lyöntitekniikka, liikkuminen, taktiikka ja eri olosuhteet. Ja hänellä tulee olla räjähtävää nopeutta, reaktionopeutta ja kestävyyttä. Tennis on fyysisesti rankkaa, mutta henkisesti jopa vieläkin rankempaa.
Miten voimme auttaa pelaajaa henkisten paineiden alla, miten kesytämme jännittämisen, ja miten kesytämme alisuorittamisen, mitä psykologisesti neljää eri peliä pitää pelata juniorien kanssa? Vastauksia näissä videoissa.